Comienzan las tareas de mantenimiento del «roko»
Por fin, después de todos estos meses de frío y lluvia hemos podido juntarnos y empezar con las tareas de
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Club de Montaña MANOTERAS
Más que un club, una familia, un sentimiento de unión, formar parte de una comunidad.
Autor: admin
Al Filo De Lo Imposible: Trio de Ases II – Paraescalada
En el vídeo que os presentamos a continuación, veréis a Albert Guardia, Iván Germán y Urko Carmona, tres escaladores que
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Carlos Soria, Urko Carmona, Alex Huber y su padre Thomas en la ‘Pared de Santillana’
En el siguiente vídeo podréis vivir a través de Carlos Soria, Alex Huber y su padre Thomas y Urko Carmona (que estando
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Power Endurance With Adam Ondra
Aquí tenéis un vídeo en el que Adam Ondra nos cuenta cómo trabaja la resistencia de la potencia, que nos
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Training For Climbing – Finger Strength
En esta ocasión os vamos a dejar un vídeo en el que Eric Horst nos habla a cerca de las bases
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CMMANOTERAS Bouldering in Zarzalejo
Aquí tenéis un nuevo vídeo donde se puede ver a unos cuantos miembros del Club de Montaña MANOTERAS blokando en
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Training For Climbing – Core Strength
En el siguiente vídeo, Eric Horst nos muestra una serie de ejercicios para mejor el “core” y con ello, mejorar nuestro
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Lance Boulder Communication
Aquí tenéis un vídeo especial de lances, por cortesía de Elías: Fuente: eli
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Ansiedad Crónica (7a+/7b) [La Pedriza – Cancho Islazo]
Aquí tenéis el primer vídeo del canal de YouTube “Club de Montaña MANOTERAS“, con Chemitico, Borjita y Yaser como protagonistas,
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TENDINOPATÍAS DEL MANGUITO ROTADOR – UNA APROXIMACION A LA CIENCIA ACTUAL PARA ESCALADORES
Gracias a Carlos Castrillo Rodríguez (Fisioterapeuta y Escalador), tenemos la oportunidad de compartir con vosotr@s el monográfico que ha elaborado
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