Power Endurance With Adam Ondra

Aquí tenéis un vídeo en el que Adam Ondra nos cuenta cómo trabaja la resistencia de la potencia, que nos será muy útil para esos boulders o esas vías que se nos resisten porque presentan varios movimientos consecutivos que nos llevan al límite:

Recuerda que para realizar este tipo de entrenamiento es imprescindible ejecutar los ejercicios de la forma adecuada, ya que de lo contrario puede provocar lesiones.